如何正确的看待减肥瘦身

时间:2019-11-30 10:20:33tags: 良咔官网良咔瘦身官网良咔减肥价格良咔瘦身靠谱吗

很多人想减肥、想瘦身,但是更多的是停留在想的阶段,还有一部分就是感觉减肥太痛苦了。

就像网上的那个段子:健身卡办了半年都没瘦,我要不要亲自去一趟?

多少人一直被减肥、瘦身、塑形的想法围绕着。其实因为正确的看待减肥这回事。

减肥的过程确实不太愉快,因为很多事情和人的本性有冲突。比如说很多东西不能吃,这就违背了人类的基本欲望:食欲。

很多人不爱运动,就喜欢懒洋洋的呆着。当摄入的能量高于消耗的能量,剩余的能量就会被储存起来。

其实只要改变对减肥过程的一些看法,想想瘦身后会带来什么:更高的回头率、周边人的赞叹、穿上更漂亮的服装……