很多人想瘦身、想瘦身，但是更多的是停留在想的阶段，还有一部分就是感觉瘦身太痛苦了。
就像网上的那个段子：健身卡办了半年都没瘦，我要不要亲自去一趟？
多少人一直被瘦身、瘦身、塑形的想法围绕着。其实因为正确的看待瘦身这回事。
瘦身的过程确实不太愉快，因为很多事情和人的本性有冲突。比如说很多东西不能吃，这就违背了人类的基本欲望：食欲。
很多人不爱运动，就喜欢懒洋洋的呆着。当摄入的能量高于消耗的能量，剩余的能量就会被储存起来。
其实只要改变对瘦身过程的一些看法，想想瘦身后会带来什么：更高的回头率、周边人的赞叹、穿上更漂亮的服装……
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